なんだかんだで毎日やってるとそれなりに成果が。 なにがって、前屈で手が床にとどくようになった。指の付け根がもう少しで届くくらい。 腹がまだ引っ込まないのをどうするか。歩くべきか。でも冬だしなぁ。 iko:25分 スクワット+ストレッチ5分
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